Sport per persone con disabilità? Tutto quello che devi sapere!

Lo sport è una parte essenziale per uno stile di vita attivo e sano. Anche se in questo periodo palestre e piscine sono chiuse dobbiamo pensare al futuro quando riapriranno. È importante trovare un equilibrio tra lavoro, divertimento ed esercizio fisico, al fine di mantenere una buona salute.

Anche avere una corretta alimentazione è un fattore importante, ma in questo articolo ci concentreremo più semplicemente su come sia possibile scegliere una società sportiva per persone con disabilità.

Esistono diverse tipologie di sport per disabili, tutto ciò che devi fare nell’era della tecnologia è sintonizzarti sulle Paralimpiadi trasmesse ogni quattro anni a milioni di telespettatori, e vedrai di persona la vasta gamma di diverse discipline sportive che una persona disabile può svolgere.

Alcuni degli sport per disabili più conosciuti sono: pallacanestro in carrozzina, rugby in carrozzina e discipline dell’atletica leggera e così via. Dopo che avrai capito quale sport ti piace di più devi capire se nelle vicinanze c’è una società che pratica l’attività sportiva che ti interessa.

Fatti aiutare dai social media!

Il canale da utilizzare per trovare delle informazioni è Internet, soprattutto i social media. Dopo aver trovato su Google la società sportiva puoi cercare la loro pagina Facebook o Instagram, e contattarli direttamente per avere maggiori informazioni ed eventualmente fare una prima prova. Se non li trovi subito non smettere subito di cercarli! Chi cerca trova!

Di quale attrezzatura hai bisogno?

Per alcuni sport dovrai acquistare l’uso di attrezzature specifiche. Ad esempio, se vuoi provare il rugby in carrozzina avrai bisogno di un tipo particolare di carrozzina robusto e progettato per resistere agli impatti di alta velocità. Alcuni club possono fornire l’ausilio, altri invece no. Informati se la società prevede, di fornirti la carrozzina oppure devi comprartela.

Oramai molti privati, come le grandi aziende, forniscono materiale alle società sportive anche per quelle che si occupano di persone con disabilità. Sono dei finanziamenti che in modo parziale o totale finanziano queste apparecchiature. Anche in questo caso vale sempre la pena fare qualche ricerca!

Prova diversi sport!

Se la società in cui ti iscrivi offre numerose discipline, prova diverse attività, non fermarti al primo sport che provi. Molti atleti partono con un’attività sportiva ma poi capiscono che non sono portati. Gli altri sport che puoi prendere in considerazione sono: il nuoto, il tennis in carrozzina oppure la scherma. Con un’ampia varietà di sport tra cui scegliere e controproducente fermarsi alla prima attività in cui provi.

Potresti essere fortunato, è il primo sport che provi è quello che fa per te! I suggerimenti che ti abbiamo dato in questo articolo sono delle indicazioni generali, ciò che funziona per una persona non è detto che vada bene per un’altra, è importante provare tutte le strade, anche parlare con il tuo medico può essere un buon punto di partenza per trovare la soluzione più adatta per te!

Buona fortuna!